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小孩外八字脚如何矫正

时间:2022/04/06 | 作者:机能鞋之家 | 浏览:105

   

  内、外八字脚,是指在走和跑时脚尖是向内或向外的。引起内、外八字脚的原因有很多,如先天遗传因素、腿部和踝关节的力量不足、没有掌握跑或走的正确姿势等。

  幼儿的八字脚很可能是开始学步过早,由于宝宝的脚部力量还不够,学步及站立时,双脚便自然地分开,使脚底面积加宽以增加力度来防止跌倒,结果产生双脚自然分开的姿势。学步期间的宝宝脚踝部力量弱,可选择比较轻软的鞋,但鞋的要有一定的防滑力。

小孩外八字脚如何矫正插图

  一旦发现孩子有八字脚,父母应密切注意,及时纠正:

  要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习,如原地双脚并拢向上提踵练习;

  内八字脚做一些外旋大腿的练习和勾脚背做外旋脚踝的练习,如舞蹈基本功训练;外八字脚做一些内旋大腿的练习和勾脚背做内旋脚踝的练习;

  如果是由于宝宝体内缺钙,骨骼含钙成分低,再加上行走和站立时对骨骼的压力,出现的使双侧骨髋关节出现向外分的现象,所形成的外八字脚,要及时给孩子补充含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物,多去户外活动,晒晒太阳,预防佝偻病。

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